每周一舞|跟着《娘子军》操练起来 为925蓄力~

2017-09-15--2017-09-15

每周一舞课堂又和大家见面了 今天我们会为您带来什么样的舞蹈呢?

《娘子军》

每周一舞课堂又和大家见面了

今天我们会为您带来什么样的舞蹈呢?

 距离925倒计时

还有最后10天了

活动当天

可是需要很多体力的

你准备好了嘛?

跟着蔡依林的《娘子军

操练起你的肌肉吧~




本支舞蹈由天团健身创始人与CEO王广成专#925全民健身舞日#创编的示范推广套路之一,携天团GCW成员段睿、黄小燕、刘杰、张忠新、刘涵、张佳图、朱挺旺、何小骆共同演绎,#925全民健身舞日#共计一系列10支示范舞蹈,组成完整的一堂健身舞课,这个系列堪称健身舞界的第一套“广播体操”,本支舞蹈属于力量练习,可以锻炼全身每处肌肉,增长力量和肺活量,为完成更多的舞蹈提供基础。

TIP

“舞动天团”APP可观看10支完整舞蹈视频~

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让我们欣赏优美的舞姿吧~

向上走起~

下蹲

膝腿收紧腹部~

猛戳下面

观看完整版视频


http://www.ttdancing.com/video/index?id=107

双 休在家干什么


跟着天团学跳 

提示:《每周一舞》线上课程在舞动天团微信公众号开放啦!想学王广成老师以及天团教练的舞蹈不用再愁啦!每周五下午舞动天团微信公众号都会投放王广成老师的舞蹈教学视频,还等什么,快快关注我们吧~


编辑 | xu小芮

策划 | Donny

图片 | xu小芮

视频 | 天团


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