每周一舞《就现在》You should know

2017-10-13--2017-10-13

十一的假期刚刚结束 有没有坚持锻炼呢 快要步入深秋 寒冷的秋风不能让我们懈怠 你准备好了嘛? 跟着吴莫愁的《就现在》 操练起你的肌肉吧~

《就现在》

每周一舞课堂又和大家见面了

今天我们会为您带来什么样的舞蹈呢?

 十一的假期刚刚结束

有没有坚持锻炼呢

快要步入深秋

寒冷的秋风不能让我们懈怠

你准备好了嘛?

跟着吴莫愁的《就现在

操练起你的肌肉吧~



  本支舞蹈是由天团健身创始人与CEO王广成为大家编排的《就现在》。

青春的激情百花盛开

You should know

这不是 一个需要等待的年代

你想看到美好的未来 就看你的现在

  如同歌词一般想要美好的未来,健康的生活,就是现在和王老师一起跳起来。

  本支舞蹈属于力量练习,可以锻炼全身每处肌肉,增长力量和肺活量,为完成更多的舞蹈提供基础。

让我们欣赏优美的舞姿吧~


向上走起~

膝腿收紧腹部~

猛戳下面

观看完整版视频

http://www.ttdancing.com/video/?id=123

双 休在家干什么


跟着天团学跳 

提示:《每周一舞》线上课程在舞动天团微信公众号开放啦!想学王广成老师以及天团教练的舞蹈不用再愁啦!每周五下午舞动天团微信公众号都会投放王广成老师的舞蹈教学视频,还等什么,快快关注我们吧~

编辑 | xu小芮

策划 | Donny

图片 | xu小芮

视频 | 天团



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